Цитата из книги «Великолепная презентация. Что нужно знать, уметь и делать, чтобы блестяще выступать на публике»

Занимайтесь дыхательной гимнастикой. Делайте большой вдох, считайте до 4; затем выдыхайте, считайте до 8. Повторите это упражнение 4 раза. Очень