Цитата из книги «НЛП: Самоучитель. Руководство для изменения жизни к лучшему»

То, что вы сейчас делаете, называется техникой якорения. Вы думаете о чем-то приятном, вызываете в памяти нужное ощущение и привязываете его к какому-то образу. В данном случае я предложил вам образ рычага. Это и есть якорь. Поскольку образ рычага появился вместе с приятным воспоминанием, ваше подсознание решило, что они связаны друг с другом. Отныне всякий раз, когда вы возьмете в руки этот воображаемый рычаг, ваш мозг будет готов испытать то ощущение, которое вы «включите».