чтобы заставить их мозг работать в правильном направлении и помочь им превратить цели в действия. Вот эти вопросы: «Что мне следует делать больше для достижения цели?»«Что мне следует делать меньше для достижения цели?»«Что мне следует прекратить делать для достижения цели?»«Что мне следует начать делать для достижения цели?»Джо тщательно обдумал каждый вопрос. Он записал их и задумался о своей цели – привести себя в форму. Затем он ответил на эти вопросы:«Что мне следует делать больше?»Больше ходить. Как можно меньше ездить на машине.«Что мне следует делать меньше?»Меньше смотреть телевизор. Есть меньше пиццы и мороженого.«Что мне следует прекратить делать?»Бросить курить прямо сейчас.«Что мне следует начать делать?» Посещать спортзал. Придерживаться четкого плана тренировок. Обязательно ходить туда три раза в неделю. Купить книгу о правильном питании. Применить эти принципы в жизни.