Большинство из нас потребляет слишком много насыщенных жиров — на 20% больше рекомендуемой максимальной нормы.
Среднестатистический мужчина должен потреблять не более 30 г насыщенных жиров в день.
Среднестатистическая женщина должна потреблять не более 20 г насыщенных жиров в день.