Если вас тревожит собственное состояние или состояние друга и вы опасаетесь, не орторексия ли это, стоит обратить внимание на:
отказ от целых групп пищевых продуктов ради «чистого» или «идеального» рациона;
сильную озабоченность способами обработки пищи;
избегание общественных мероприятий, предполагающих прием пищи, из опасений отступить от своей диеты;
осуждающее отношение к людям, не соблюдающим строгих пищевых правил;
трату огромного количества времени и денег на планирование меню и приобретение нужных продуктов;
чувство вины или стыда при невозможности соблюдения своего рациона;
чувство удовлетворения и собственной правоты как следствие питания «полезными продуктами» при потере интереса к другим видам деятельности;
страх, что вне дома не удастся соблюдать свой режим питания;
дистанцирование от членов семьи и друзей с другими взглядами на питание;