Очень много не подтвержденной информации и громких выводов (например, что благодаря употреблению БАДов. средняя продолжительность жизни в США увеличилась, а в России из-за не употребления мужчины живут около 65 лет). Для меня, вся книга - исключительно мнение автора, а некоторые методы, могут быть не только бесполезны, но и вредны… Хорошо, что автор пишет, что при депрессии нужно обращаться к врачу.