многие практики подаются исключительно для ознакомления, без детализации, объяснений и уж тем более без эзотерической составляющей.
вторая половина оказалась намного интереснее. При чем есть полезные советы не только для новичков, но и для более опытных пользователей. Подаётся описание многих классических приемов и техник. Кратко , но содержательно. Автор очень гибкий в своих взглядах, что приятно удивляет. У него нет жестким привязанностей к тому или иному методу. Это позволяет шире взглянуть на феномен.
Хоть первая половина Книги немало разочаровала, вторая приятно удивила. Однозначно к прочтению полезна и интересна.