Ноана дала мне новую практику. Нужно найти время, когда никто мне не будет мешать. Поставить приятную музыку, выключить телефон, зажечь свечи и достать зеркало.
И затем, глядя в зеркало через пламя свечи, просто начать говорить: «Здравствуй Настасья! Я давно хотела тебе сказать…»
Чем меньше контроля ума, тем лучше. Пусть язык сам говорит. Чем меньше думаю, тем лучше получается.
Мне очень ценно было услышать (сказать) слова: «Прости меня…» «Я люблю и принимаю тебя…» «Я всегда буду с тобой…» «Я больше никогда тебя не оставлю…».