В формировании привычек питания обычно он наступает через 15–30 дней от старта. Это состояние, когда основная цель еще не достигнута, мозг понимает, что это сложный длительный процесс, и мотивация (внутренний запал) проходит. Именно в этом этапе застревают люди, которые годами не могут снизить вес или ходят от одной диеты к другой, не могут взять зависимость под контроль. Плюс здесь накапливается «снежный ком сложностей», и если человек их не решает, не анализирует, то происходит срыв. Вот здесь «бухта погибших кораблей», именно в этой стадии все бросают!