Итак, сейчас вы:
• чувствуете насыщение от здорового сбалансированного рациона;
• не привязаны к тому или иному продукту, любите пробовать и формировать новые вкусы;
• чувствуете легкость и комфорт пищеварения;
• находитесь в комфортном весе или замечаете снижение массы тела;
• умеете сканировать свое эмоциональное состояние;
• получаете удовольствие от жизни, хобби, общения с людьми;
• знаете и применяете методы еженедельного получения удовольствия;
• умеете проживать сложные ситуации, не боитесь/не стесняетесь просить помощи, когда это необходимо;
• чувствуете внутреннюю уверенность и власть над собой и своим состоянием;
• ощущаете свободу от вкусовых привязанностей.