4. Если есть остаточные симптомы, приводим в работу крупные мышцы. Нам нужен эндорфин. Он даст хороший кайф.
• Ритмичные движения, например танец.
• Растяжка ног, полушпагат, йога-позы.
• Прогулка в быстром темпе.
5. ДАЕМ другое удовольствие!
О проекте
О подписке