Хотите испытать действие дофамина прямо сейчас?
Сделайте что-то необычное:
• пригласите в кино того, кого хотели, но стеснялись;
• начните собирать пазл;
• забронируйте билеты на будущий отпуск.
Все это в момент вызывает положительные эмоции – это и есть дофамин!