Во-первых, нужно исключить продукты, которые сильно воздействуют на вкусовые рецепторы: сахаросодержащие продукты и продукты с усилителями вкуса (глутамат натрия Е621, инозинат натрия Е631, сахарин Е954 и др.). Обычно это кондитерские изделия промышленного изготовления, соусы, майонез, колбасные изделия, полуфабрикаты.