• Пейте воду за 5 минут до каждого приема пищи и в про...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Я не люблю сладкое»

• Пейте воду за 5 минут до каждого приема пищи и в промежутках между приемами. • Заведите красивую бутылку, чтобы иметь возможность попить в машине или офисе. • Обязательно берите воду с собой в самолет. • Приучайте детей к воде с рождения. • Отсутствие чувства жажды – это признак обезвоживания. Желание пить приходит, когда вы начинаете закрывать свою потребность в жидкости.
11 августа 2019

Поделиться