Такую книгу нужно купить и периодически перечитывать, если есть срывы в питании. Мне понравилась
- Главная
- Похудение и диеты
- ⭐️Регина Доктор
- 📚«Я не люблю сладкое»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Недоступна
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуОб аудиокниге
Долгожданное продолжение аудиокниги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других аудиокниг по диетологии.
Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей.
Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое здоровье? Избавиться от хронических заболеваний? А кто задумывался о первопричине всех этих проблем? Что мешает нам просто взять и начать здоровый образ жизни?! Наша тяга, пищевые пристрастия, пищевое поведение, которое можно и нужно менять!
В аудиокниге Регины Доктор «Я не люблю сладкое» вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: «Я не люблю сладкое!» – без запретов и ограничений.
Эта книга содержит таблицы и рецепты в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
© Доктор Регина, 2019
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Я не люблю сладкое» автора Регина Доктор на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Я не люблю сладкое» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2019
- Год издания:
- 2019
- Дата поступления:
- 27 ноября 2019
- ISBN (EAN):
- 9785171080327
Чтец
Регина Доктор
Поделиться
Юлия Солуянова
Оценил аудиокнигу
28 мая 2022
Поделиться
Полина Иванова
Оценил аудиокнигу
Потрясающая книга!
Я уже 10 лет в одном весе без диет и тренажерок. Когда читаю комменты про то, как тяжело людям похудеть, что они себя ограничивают, где-то упахиваются, страдают я все пытаюсь им донести какие-то мысли как это делала я и понимаю что прям всего не расскажешь. Эта книга, как в ней и написано, как будто систематизировала и структурировала все к чему я неосознанно, интуитивно когда-то пришла. Буду советовать ее всем ленивым и отчаявшимся.
Я уже 10 лет в одном весе без диет и тренажерок. Когда читаю комменты про то, как тяжело людям похудеть, что они себя ограничивают, где-то упахиваются, страдают я все пытаюсь им донести какие-то мысли как это делала я и понимаю что прям всего не расскажешь. Эта книга, как в ней и написано, как будто систематизировала и структурировала все к чему я неосознанно, интуитивно когда-то пришла. Буду советовать ее всем ленивым и отчаявшимся.
28 февраля 2023
Поделиться
yus...@mail.ru
Оценил аудиокнигу
Книга очень полезная, доступная. Единственное, рецептов так и не нашла
9 мая 2022
Поделиться
Автор книги
О проекте
О подписке