Чтобы устоять перед любыми стрессами и не поддаваться суете и нервотрепке в течение дня, с утра, пока все спят, найдите время для короткой молитвы и медитации. Сформулируйте намерение на грядущий день, поставьте четкие цели, выскажите высшим силам свои надежды и попросите о поддержке.