Цитаты из книг автора «Ребекка Розенблат»

Чтобы устоять перед любыми стрессами и не поддаваться суете и нервотрепке в течение дня, с утра, пока все спят, найдите время для короткой молитвы и медитации. Сформулируйте намерение на грядущий день, поставьте четкие цели, выскажите высшим силам свои надежды и попросите о поддержке.

Я благодарна судьбе за то время, которое провела с (имя друга), и за все, что мы пережили вместе. Я желаю ему лишь добра и блага во всех его будущих отношениях. Наши пути разошлись, и я не удерживаю его. Тем самым я освобождаю в своей жизни пространство для новых отношений. Я полагаюсь на Вселенную и верю, что она ниспошлет мне именно того, кто мне будет нужен, и тогда, когда

Итак, если вы ощущаете одиночество и разрыв с божественным началом, сделайте следующее. – Выберите время и место, где вас никто не побеспокоит. – Сядьте поудобнее, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Сосредоточьтесь на биении своего сердца. – Скажите себе, что чувство одиночества и разъединенности с миром – это лишь иллюзия, которая родилась в вашем сознании. Одиночество существует лишь у вас в уме. – Мысленно переключите поток энергии из головы в сердце. Представьте, как сердце становится все ярче, будто разгорающееся пламя, распространяя тепло и любовь все шире и шире вокруг. – Повторяйте мысленно или вслух: «Будь светом!» или: «Я буду светом!» – Представьте, что этот свет разливается вокруг вас подобно солнечным лучам, дотягивается до ваших коллег, до прохожих на улице, до детей на детской площадке – словом, распространяется там, где вы проводите больше всего времени. – Попробуйте мысленным взором увидеть, как ваши лучи зажигают свет в других людях. Они тоже начинают светиться, излучая любовь и энергию, и эти лучи озаряют и согревают вас в ответ. – Представьте, как вы обмениваетесь и делитесь теплом с окружающими, где бы вы ни были, – и вся планета покрывается светящейся и теплой сетью, сотканной из лучей добра и силы. – Когда вы сумеете визуализировать и по-настоящему почувствовать эту добрую и светлую взаимосвязь со всем миром, ваше сердце распахнется и начнет притягивать любовь и свет окружающих. Ведь любовь всегда действует как магнит: люди стремятся к тем, кто излучает доброту и свет.

С утра пораньше я выкраиваю несколько минут в тишине и покое, пока никто еще не проснулся, и «раскладываю все по полочкам». Под этим я подразумеваю вот что. С самого утра я ставлю перед собой четкие цели, формулирую духовное намерение, с которым проживу весь день, некую конкретную надежду, а затем прошу Иной мир руководить мной в течение дня