Восстановить собственные ресурсы

РБК Тренды,

Андрей Гунявин

и еще

1 соавтор

12 мин.

11 Мбайт

2022 год

Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 672 000 книг

Оцените книгу

В этом выпуске

Когда наши внутренние ресурсы на нуле, уровень тревожности и паники начинает расти. Это часто лишает нас точки опоры и приводит к усталости и выгоранию. Для того, чтобы найти внутренний баланс, достаточно заглянуть внутрь себя и взять под контроль поток своих мыслей.

Медитации подготовили психологи платформы «Понимаю». Озвучивает упражнение актриса мастерской Брусникина Настасья Чуйкова. Джингл был записан с помощью технологии приложения Endel, а по промокоду RBCTRENDS дарим 30 дней бесплатного доступа к сервису. Активировать код: code.endel.io

Обратная связь: podcasts@rbc.ru

Слушайте онлайн полную версию подкаста «Восстановить собственные ресурсы» автора РБК Тренды с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Восстановить собственные ресурсы» где угодно даже без интернета.

Подробная информация