Снизить тревогу

РБК Тренды,

Андрей Гунявин

и еще

1 соавтор

10 мин.

9 Мбайт

2022 год

Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 638 000 книг

Оцените книгу

В этом выпуске

Иногда наша тревожность может стать причиной паники и неприятных навязчивых мыслей. И если уровень тревоги за ваше будущее достиг максимума, стоит немного отвлечься — с помощью медитации вы сможете найти внутреннюю точку опоры и достичь гармонии.

Медитации подготовили психологи платформы «Понимаю». Озвучивает упражнение актриса мастерской Брусникина Настасья Чуйкова. Джингл был записан с помощью технологии приложения Endel, а по промокоду RBCTRENDS дарим 30 дней бесплатного доступа к сервису. Активировать код: code.endel.io

Обратная связь: podcasts@rbc.ru

Слушайте онлайн полную версию подкаста «Снизить тревогу» автора РБК Тренды с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Снизить тревогу» где угодно даже без интернета.

Подробная информация