Contact Form 7 Данный плагин является формой отправки. То есть если посетитель хочет вам задать вопрос он переходит в определенную вкладку на сайте и в форме пишет вам сообщение и отправляет на тот емайл, где вы укажите в настройках данного плагина. Установка плагина происходит таким же образом через поиск плагина