Йога для начинающих. Преподаватель йоги Екатерина Звягинцева

Партнер выпуска - сервис онлайн-психотерапии Zigmund.Online https://click.zigmund.online/toxin30

По промокоду TOXIN30 получите максимальную скидку 30% на первую консультацию, ее стоимость составит всего 1950 рублей. Предложение действует 14 дней.

===

Ходят в белом, питаются праной, поют мантры, постоянно медитируют и стоят на гвоздях - примерно таков стандартный набор стереотипов о тех, кто практикует йогу. Так ли это на самом деле? Для первого выпуска по теме йоги Игорь Кун позвал в студию человека, который когда-то и привел его к этой практике – преподавателя и сооснователя студии Little Yoga Studio Екатерину Звягинцеву.

Как начать практиковать йогу, нужна ли для этого физическая подготовка, необходимо ли быть вегетарианцем и какие вообще виды йоги бывают — разбираемся в новом выпуске подкаста о качестве жизни «Накопились токсины».

===

Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:

Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto

Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4

===

Екатерина Звягинцева https://clck.ru/32Xq2e

Little Yoga Studio https://clck.ru/32Xq3c

===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

Spotify https://clck.ru/ehgri

Castbox https://clck.ru/ehgtZ

===

Подкаст создан студией Rasstriga.doc. Другие подкасты и репортажи проекта смотрите и слушайте на https://www.youtube.com/c/Rasstrigadoc.