Цитата из книги «Хороший год, или Как я научилась принимать неудачи, отказалась от романтических комедий и перестала откладывать жизнь на потом»

Исследования показывают, что дружба жизненно важна для здоровья и эмоционального благополучия человека, – говорит Ирен Левайн, психолог и профессор психиатрии медицинского факультета Нью-Йоркского университета, автор консультационного «Блога дружбы». – Наличие близких друзей снижает стресс и уровень тревожности, уменьшает риск развития депрессии, вызывает ощущение принадлежности, понижает частоту сердцебиения, уровень холестерина и кровяное давление. Дружба – это поведенческая вакцина.