я провёл 10 суточное голодание, и перешёл на режим правильного питание продуктами, которые я перечислил в моей книге Рашами. «Как правильно жить». Часть 3. Аюрведа – н
Я не буду углубляться в эту тему. Если кого-то интересует эта тема, необходимо изучить книгу профессора Ю. С. Николаева «Голодание ради здоровья»