Книга довольно содержательная.
Явно вошла в топ моих любимых, потому что находясь в стрессовом состоянии я начала ее слушать и пользоваться методами по борьбе с мдс и пришла к более спокойному состоянию. Теперь знаю, какие практики можно использовать в жизни и подходят именно мне, плюс узнала многое об организме
Явно вошла в топ моих любимых, потому что находясь в стрессовом состоянии я начала ее слушать и пользоваться методами по борьбе с мдс и пришла к более спокойному состоянию. Теперь знаю, какие практики можно использовать в жизни и подходят именно мне, плюс узнала многое об организме