Важно следить за тем, какие у нас в уме преобладают гуны. Очень хорошо думать о святых людях, держать в уме чистые мысли, читать мантры или молитвы. Потому что все начинается с ума. При появлении в уме невежества и страсти человек начинает деградировать.