Ранний подъем – одно из основных условий здоровой и гармоничной жизни. Не зря же в народе говорят: «Кто рано встает, тому Бог подает». Из моего опыта, люди, не способные рано вставать, часто имеют проблемы с верхней частью позвоночника, рано начинают носить очки и имеют ряд других признаков ослабленного Солнца.