Первая цель при упражнениях при помощи которой производятся сверхнормальные психические феномены. Вторая цель – это сосредоточение праны, или нервной силы, контроль над ее расходованием и управление ею. Прана наполняет собой весь организм, сохраняясь, как в аккумуляторах, в различных ганглиях или нервных сплетениях, особенно в большом «солнечном» сплетении.