По каким причинам ослабевают мышцы тазового дна?
● Беременность ослабляет все мышцы тазового дна из-за тяжести плода, находящегося в матке.
● Роды также ослабляют тазовое дно при прохождении плода через влагалище. Даже если у вас было кесарево сечение, мышцы тазового дна все равно ослаблены.
● Выполнение классических упражнений для пресса и занятие любым ударным видом спорта, например бегом.
● Гормональные изменения во время менопаузы.
● Генетика, ожирение, запоры и стресс.