Цитата из книги «Тазовое дно – наше великое неизвестное. Как заботиться о нем на протяжении всей жизни»

Беременным или недавно родившим женщинам следует избегать упражнений на укорачивание мышц пресса, если только они не являются частью функционального подхода, при этом необходимо соблюдать последовательность активации мышц от глубоких к поверхностным.