Например, если вы человек чувствительный, то когнитивный терапевт может предложить вам рациональный взгляд. Если вы интеллектуал, вашему эмоциональному развитию поможет психотерапевт, который фокусируется на чувствах. Трудности способствуют росту. Некоторым горюющим необходимо противостояние, однако такое противостояние лучше доверить профессионалам.