«Жизнь после утраты: Как справиться с горем и обрести надежду» читать онлайн книгу 📙 автора Раймонда Моуди на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Зарубежная психология
  3. ⭐️Раймонд Моуди
  4. 📚«Жизнь после утраты: Как справиться с горем и обрести надежду»
Жизнь после утраты: Как справиться с горем и обрести надежду

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4.41 
(27 оценок)

Жизнь после утраты: Как справиться с горем и обрести надежду

246 печатных страниц

Время чтения ≈ 7ч

2021 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Это всеобъемлющее руководство адресовано тем, кто столкнулся со смертью родных и близких людей. Его создал автор мирового бестселлера «Жизнь после жизни», общепризнанный эксперт по околосмертным переживаниям Рэймонд Моуди вместе с психотерапевтом и сотрудницей хосписа Дайан Аркэнджел, которая много лет ведет семинары о горе и проживании утраты. В книге подробно рассказывается, как полноценно прожить все естественные стадии горевания, не давая боли разрушить себя, и не только психологически восстановиться, но и перейти на новый уровень восприятия мира. Вы получите компетентные ответы на вопросы, волнующие практически каждого, кто переживает утрату: может ли горе сделать нас сильнее и способствовать духовному росту? Как правильно утешать, не раня, как просить о сочувствии и принимать соболезнования? Чем отличается «нормальное» проживание горя от неэффективного, нефункционального? Как тем, кто понес утрату, выстроить свою жизнь заново? Наполненная прон­зительными историями о боли и росте, мудростью и состраданием, полезной информацией и практическими советами, «Жизнь после утраты» – книга, способная не только утешить, но и изменить жизнь к лучшему.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

читайте онлайн полную версию книги «Жизнь после утраты: Как справиться с горем и обрести надежду» автора Раймонд Моуди на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Жизнь после утраты: Как справиться с горем и обрести надежду» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2001
Объем: 
443263
Год издания: 
2021
Дата поступления: 
18 марта 2021
ISBN (EAN): 
9785389194212
Переводчик: 
Ольга Лисенкова
Время на чтение: 
7 ч.
Правообладатель
2 510 книг

elen__v

Оценил книгу

Кто из нас хочет проживать боль, скорбь или горе? Кто хочет хоть на секунду прикоснуться этому?

Правильно, никто.

Поэтому в нашей культуре принято отрицать горе, не говорить о смерти, а дыру в сердце от потерь забивать кучей работы, алкоголем, изменяющими сознание веществами, едой, сериалами или сексом.

Но секрет, что чувства можно только проживать и отпускать, давая место новым.
Заталкивая их внутрь, они всплывут во время следующей потери с удвоенной силой. И бонусом отразятся на теле в виде заболеваний и тревожных (обессивно-компульсивных) расстройств.

И вряд ли у кого-то из нас есть резиденция в Геленджике для складирования боли, горя и злости (хотя, может, и есть, чего это я недооцениваю читателя).

Авторы Моуди и Акрекэнджел написали поддерживающую книгу для тех, кто потерял близкого человека. По факту речь идёт о смерти, но сюда можно подставить любой процесс отпускания и потери (развод, разрыв отношений, увольнение, переезд).

Книга хорошо переносит с ментального на когнитивный уровень, то есть объясняет процессы на пальцах.

Почему во время горевания организм меняется на физиологическом уровне?

Сколько длится стресс, сопровождающий горе?

Шок, сопротивление и истощение как стадии стресса.

Какие эмоции всплывают при стрессе и о чем они нам говорят.

Где предел нормы, когда горе из функционального (которое помогает человеку расти) превращается в дисфункциональное (когда оно разрушает).

Отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие как стадии проживания горя, которые могут настигнуть в любом порядке, с откатами и прочим хаосом.

Что помогает преодолеть утрату?

Как правильно поддерживать человека в этом?

Какие дары приносит потеря?

Вместе с тем, авторы каждую главу снабдили своими историями и рассказами клиентов о том, как они проживали утраты, как справлялись с ними и где искали утешение.

Если когда-нибудь вам понадобится книга-друг, которая поддержит после потери, эта вещь сослужит хорошую службу.

И еще: проживать горе - это нормально. Как и как долго вы будете это делать, решать только вам. Здесь нет правил, норм и лимитов.
8 нед.

29 декабря 2021
LiveLib

Поделиться

miss_O

Оценил книгу

Познавательная, интересная книга, как для профессионалов, так и для обычных читателей. Описано много интересных историй из жизни обычных людей, даны рекомендации. как помочь человеку понесшему утрату, как самому справиться с утратой.

8 июня 2016
LiveLib

Поделиться

iostsveta

Оценил книгу

В каждой книге про горе, утрату и скорбь нахожу для себя что-то новое. Здесь мне понравилось, что авторы разложили по полочкам, какие эмоции могут возникать у скорбящего. Весь спектр разрозненных эмоций на самом деле имеет разделение, что помогает понять, что происходит с человеком. Что вы не сходите с ума, хотя вам так может казаться.

Ещё одна книга, которая высказала сомнения по поводу стадий горевания, предложенной Элизабет Кюблер-Росс. Я думаю, важно понимать, что горевание не имеет стандартов, у каждого оно происходит по-разному, ведь даже близнецы будут горевать по своему по одному и тому же человеку.

В книге показаны примеры функционального и нефункционального горя. Кто-то становится озлобдленным, злым, а кто-то более состраданительным к другим и духовно становится лучше, чем был до утраты. Но я решила для себя, что не смею никого осуждать за способ проживания утраты, каким бы он ни был. Я могу ошибаться, во-первых, потому что "не следует судить о горе по тому, каким оно выглядит на первый взгляд", ведь возможно человек проходит лишь свой индивидуальный этап в своём переживании. Во-вторых, даже если это не так, то все равно человек не обязан становиться сильнее, лучше, "вырастать" над своей утратой и находить в ней свой глубокий смысл. Я думаю, если мы начнём осуждать, прямо или косвенно человека, который, по нашему мнению, неправильно горюет или мы хотим назвать его горе нефункциональным, то мы создаём новый вид дискриминации.

Ещё хочу отметить, что автор Р. Моуди хоть и является автором бестселлера про то, что сознание живёт и после смерти, в книге он отводит на эту тему отдельную главу. Я думала, что будет утешать только этой идеей, навязывать её читателю, но нет. В книге в основном содержится только психология и опыт скорбящих людей. Так что смело можно читать книгу и тем, кто не верит в загробную жизнь в любом её представлении.

3 апреля 2022
LiveLib

Поделиться

Наша цель такая же, как у Томми, мы не стараемся ничего «починить». Горе – слишком глубокое переживание, чтобы его можно было «исправить».
14 сентября 2022

Поделиться

Нет, мама. Я не пытался помочь ему починить велосипед. Я с ним сидел на тротуаре и помогал ему плакать.
14 сентября 2022

Поделиться

все горюющие нуждаются в том же, что искали мы: в утешении, надежде, заверении, что наше состояние и чувства «нормальны».
14 сентября 2022

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой