Цитата из книги «Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни»

ИЗ ЭТОЙ ГЛАВЫ ВЫ УЗНАЛИ, ЧТО 1. Истинный источник болезни «ужаскакой» – придуманная необходимость. 2. Нам очень мало надо, чтобы жить хорошо. 3. Нужно постоянно сдерживать себя, чтобы не превращать желания в потребности. 4. Комфорт не так уж и важен. 5. Визуализация жизни без надуманных потребностей – еще один отличный способ обрести рациональную философию.