Цитата из книги «Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни»

Когда мы излишне требовательны, мы становимся уязвимы в эмоциональном плане. Когда наши требования не выполняются, мы сердимся, расстраиваемся или проявляем душевное волнение. Мы обвиняем всех вокруг и весь мир в придачу или – что еще хуже – себя самих.