Цитата из книги «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев»

мозга). • Бобовые: все виды бобов, нут, чечевица. • Орехи: миндаль, бразильский орех, каштаны, фундук, орех макадамия, орех пекан, кедровые орехи, ореховое масло и ореховая мука. • Семена: чиа, семена льна, тыквы, кунжута, подсолнечника.