Цитата из книги «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев»

чувство изумления и трепета оказывает глубокое положительное влияние на уменьшение воспаления и соответственно на предупреждение заболеваний. В ходе работы анализировали около 200 студентов, ответивших на вопросы о своих чувствах и предоставивших образцы слюны, в которых исследователи измерили маркер воспаления ИЛ-6. У студентов, сообщивших о самых высоких уровнях благоговения и изумления, были самые низкие уровни маркеров воспаления – и, я бы добавил, незначительный риск нарушений работы целостного мозга.