Цитата из книги «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев»

Утверждения типа «Мне было грустно» или «Я неспокойно спала» – не были. Иными словами, когда женщины чувствовали себя одинокими, нелюбимыми, отвергнутыми, покинутыми, их иммунная система страдала гораздо больше, нежели когда они просто грустили. Статья Дикерсон – поразительное свидетельство того, как стыд влияет на весь организм. Очевидно, что чувство разобщенности с другими людьми настраивает организм на плохое самочувствие, провоцирует тревожность и депрессию. А когда мы чувствуем себя обособленно – атрофируются наши желания, мы теряем и стремление брать, и стремление отдавать. Как побежденные животные, по описанию ученого, мы склонны просто сдаться.