Цитата из книги «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев»

Если мы одиноки, наше стремление к целостности атрофируется. Мы чувствуем безысходность, уныние и бессилие, словно теряем все свои желания и жизненные силы. Ко мне часто приходят пациенты в таком состоянии – возможно, с формальным диагнозом тревожности, депрессии или просто истощенные. Первым делом я помогаю им осознать, насколько важными и особенными они на самом деле являются. Затем им необходимо активизировать желание брать, поскольку только так они могут перейти к желанию отдавать.