мозг
В современном западном рационе столько продуктов нарушают работу щитовидной железы, что я даже не знаю, с чего начать. Конечно, искусственные ингредиенты, промышленные химикаты, трансжиры и прочие ингредиенты неприродного происхождения бросают вызов вашей эндокринной системе. У многих людей глютен – вид белка, содержащегося в пшенице, ржи, ячмене и многих других зерновых – запускает процесс образования антител, атакующих не только молекулы глютена, но и ткань щитовидной железы. Кофеин, белый сахар и рафинированная мука приводят к дисбалансу гормонов стресса и ухудшают работу кишечника, что негативно сказывается на щитовидной железе. Нехватка ферментированной пищи