Ряд различных исследований показал, как микробиом поддерживает здоровую стрессовую реакцию. Например, в 2004 году ученые обнаружили, что стерильная лабораторная мышь – экспериментальное создание, живущее только в лаборатории, – чрезмерно реагировала на стресс, что сопровождалось повышенной выработкой кортизола. Когда ей дали разновидность кишечной бактерии, бифидобактерию, ее поведение нормализовалось.[34] (Эта бактерия у вас тоже появится, если выполнять рекомендации руководства