подсказывать мозгу, как реагировать на текущие события...➤ MyBook

Цитата из книги «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев»

подсказывать мозгу, как реагировать на текущие события. Когда в комнату заходит сердитый человек, ваш микробом реагирует «нутром»: «Мне не нравится этот парень – он выглядит опасным. Нам нужно либо сразиться с ним, либо убежать от него». Или наоборот: «Я не против этого парня. Возможно, стоит держать ухо востро, но менять кардинально свое поведение необязательно». Ваши инстинктивные чувства сформировались в результате всего вашего предыдущего опыта, включая детский. Именно поэтому возникают такие сильные реакции на людей и события, напоминающие о прошлом, даже о той его части, которая скрыта в подсознании. Все
12 апреля 2020

Поделиться