• Исключение из рациона вызывающих воспаление веществ и продуктов, таких как соя, глютен, продукция из коровьего молока, сахар, полуфабрикаты, пищевые добавки, консерванты и вредные жиры.
• Уменьшение потребления токсинов благодаря выбору органической еды, фильтрованной воды, вниманию к качеству воздуха и использованию экологически чистых продуктов.
• Поддержка щитовидной железы, позволяющая гормонам стресса действовать более эффективно и тем самым снижающая стресс.
• Возрождение стремления к целостности.