Цитата из книги «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев»

1. Придерживаться диеты для целостного мозга. 2. Усиливать микробиом добавками. 3. Поддерживать здоровье щитовидной железы. 4. Возродить свое стремление к целостности.