Для улучшения пищеварения, работы мозга и ЖКТ:
• Принимайте масляную кислоту, две таблетки два раза в день.
• Принимайте пищеварительные ферменты: одну таблетку перед каждым приемом пищи. Найдите препарат, содержащий как минимум четыре следующих компонента:
– протеаза (помогает переваривать белок);
– липаза (помогает переваривать жир);
– амилаза (помогает переваривать крахмал);
– лактаза (помогает переваривать лактозу);
– дипептидилпептидаза-4 (помогает переваривать глютен и казеин (молочный белок), если они содержатся в незначительном количестве в вашей пище);
– альфа-галактозидаза (расщепляет углеводы, сложные сахара и жир).