Цитата из книги «Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев»

Коричневый рис Просо Киноа ГРИБЫ БОБОВЫЕ Все виды бобов: черная фасоль, спаржевая фасоль, фасоль многоцветковая, красная фасоль, белая фасоль Нут (турецкий горох) Чечевица ОРЕХИ И СЕМЕНА Ореховое масло Ореховая мука Орехи Миндаль Бразильские орехи Каштаны Фундук Орехи макадамия Орехи пекан Кедровые орехи Грецкие орехи Семена Семена чиа Семена льна Семена тыквы Семена кунжута