Жиры из чистых белков:
• Рыба
• Органическое мясо животных и птицы, выращенных в естественных условиях, без антибиотиков
– говядина
– курица
– ягненок
– оленина
• Органические молочные продукты из молока овец и коз, питающихся травой
Жиры из орехов и семян:
• Миндаль
• Бразильские орехи
• Каштаны
• Фундук
• Орехи макадамия