методы, чтобы помочь интегрировать наши мужское и женское начала:
Тренируйте терпение, восприимчивость и умение внимательно слушать другого.
Будьте смелыми и настойчивыми, когда это необходимо.
Научитесь свободно переходить от терпения и восприимчивости к решительным действиям и наоборот.
Сбалансируйте воображение и логику, интуицию и анализ. Используйте все возможности мозга.
Развивайте «умение вести себя с состраданием и мудростью, сохраняя внутри и вокруг себя мир независимо от обстоятельств»12.
Реагируйте на стресс с любовью — научитесь переходить из состояния страха в состояние любви13.
Осознавайте свое беспокойство и не бойтесь испытывать глубокие чувства (возможно, это самое главное).
Ежедневно практикуйтесь в интеграции мужской и женской энергии. Практикуйте пранаяму (регулируйте дыхание с помощью различных упражнений), тай-ци или другие форматы, чтобы изменить свою