Идеально было бы посвятить целый день состоянию погруженности в момент, но можно практиковать это чувство и по 10–15 минут ежедневно. За это время можно полюбоваться закатом, выпить чашку вкусного чая или кофе, прогуляться по парку.
О проекте
О подписке