Цитата из книги «Мой ребёнок ест сам. Прикорм с удовольствием»

12. Всегда помните о балансе . В каждой трапезе вашего ребенка должны присутствовать четыре группы продуктов: овощи, фрукты, злаковые и крахмалистые продукты (крупы, хлеб, макароны, картофель) и белки (мясо, рыба, яйца, молочные продукты и бобовые)