Цитата из книги «Возвращение. Как перестать прощать и научиться любить. Взгляд психотерапевта»

Вспомните упражнение «Сканер». Сядьте поудобнее, прислушайтесь к своему телу. Медленно (и ненавязчиво) переводите взгляд с человека на человека, не оставляя вниманием свои ощущения. При взгляде на одного человека в груди теплеет. При виде другого теснит в горле. Вы случайно встретились взглядом с третьим и будто укололись. А еще чей-то взгляд согрел и взволновал, вы услышали собственный пульс