Цитата из книги «Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе»

Более ясно проступит напряжение в плечах, дискомфорт в груди или слишком сильно сжатые руки в карманах. Когда вы начнете замечать эти тонкие нюансы, пробуйте спрашивать себя: «В каком эмоциональном состоянии я сейчас нахожусь?»; «Что чувствую?»